ฟันขาวสะอาดสดใส ไม่เพียงเพิ่มความมั่นใจให้กับรอยยิ้ม แต่ยังช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้น การ ฟอกสีฟัน (Teeth Whitening) จึงกลายเป็นหัตถการยอดนิยมในคลินิกทันตกรรม แต่คำถามสำคัญที่หลายคนสงสัยคือ… ฟอกฟันขาว ฟอกสีฟัน อยู่ได้นานแค่ไหน? บทความนี้มีคำตอบ!

ฟอกสีฟันคืออะไร?

การฟอกสีฟันคือกระบวนการทำให้ฟันที่หมองคล้ำหรือมีคราบเหลืองกลับมาขาวขึ้น โดยใช้สารฟอกฟันขาว เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือ คาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ ซึ่งสามารถทำได้ 2 แบบหลักๆ คือ

• ฟอกสีฟันในคลินิก (In-office Whitening): ใช้แสงหรือเลเซอร์ร่วมกับสารฟอกสีฟัน ใช้เวลาประมาณ 45-60 นาที
  
  
• ฟอกฟันขาวที่บ้าน (Home Whitening): ใช้ถาดฟอกฟันที่ทันตแพทย์สั่งทำเฉพาะบุคคล พร้อมเจลฟอกสี ใช้เวลาต่อครั้ง 30 นาที – 2 ชั่วโมง ตามคำแนะนำ
  
  

ฟอกสีฟันแล้วอยู่ได้นานแค่ไหน?

โดยทั่วไป ผลลัพธ์ของการฟอกสีฟันสามารถอยู่ได้นานตั้งแต่ 6 เดือน ไปจนถึง 2 ปี หรือบางรายอาจนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายด้าน เช่น พฤติกรรมการใช้ชีวิต การดูแลสุขภาพช่องปาก และประเภทของการฟอกสีฟันที่เลือกใช้

ปัจจัยที่มีผลต่อระยะเวลาของฟันขาวหลังการฟอกสีฟัน

1.ประเภทของการฟอกสีฟัน

• ฟอกในคลินิก (In-office Whitening): ใช้สารฟอกที่ความเข้มข้นสูง ร่วมกับแสงเลเซอร์หรือแสงเย็น มักให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในครั้งเดียว และอยู่ได้นานกว่าแบบที่บ้าน
  
  
• ฟอกที่บ้าน (Home Whitening): ใช้ถาดฟอกฟันและเจลที่ความเข้มข้นต่ำกว่า แม้ผลจะค่อยเป็นค่อยไป แต่สามารถเติมซ้ำได้สะดวกและช่วยรักษาความขาวไว้ได้อย่างต่อเนื่อง
  
  
• Over-the-counter (ชุดฟอกฟันทั่วไปตามร้านค้า): ผลลัพธ์มักสั้นกว่ามาก และไม่คงที่เท่าการฟอกโดยทันตแพทย์
  
  

2.พฤติกรรมหลังฟอกฟัน

• การดื่มกาแฟ ชา โกโก้ ไวน์แดง น้ำอัดลม หรืออาหารที่มีสีเข้ม เป็นตัวการที่ทำให้สีฟันเปลี่ยนเร็ว
  
  
• การสูบบุหรี่ เป็นอีกสาเหตุหลักที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสีไวและผลของการฟอกสีฟันอยู่ได้สั้นลง
  
  
• การรับประทานอาหารร้อนจัดหรือเย็นจัดบ่อยครั้ง ก็อาจทำให้ฟันเสียวและอ่อนแอ ซึ่งกระทบต่อผลการฟอกสีฟัน
  
  

3.การดูแลสุขภาพช่องปาก

• ผู้ที่แปรงฟันสม่ำเสมอวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และพบทันตแพทย์ตามนัด จะสามารถรักษาฟันขาวได้นานขึ้น
  
  
• ใช้ยาสีฟันที่ช่วยรักษาฟันขาวหรือมีสารขัดเบา ๆ ก็สามารถช่วยชะลอการเปลี่ยนสีฟันได้
  
  

4.พันธุกรรมและอายุ

• คนที่มีเนื้อฟันหนา (Dentin) และเคลือบฟันบาง จะเห็นผลลัพธ์ต่างจากคนที่มีโครงสร้างฟันคนละแบบ
  
  
• อายุที่มากขึ้นทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ง่าย จึงอาจต้องฟอกบ่อยกว่าคนหนุ่มสาว
  
  

ควรฟอกฟันขาวบ่อยแค่ไหน?

ทันตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ ฟอกสีฟันซ้ำทุก 1 ปี หรือเมื่อสีฟันเริ่มเปลี่ยนไป โดยควรได้รับคำแนะนำจากทันตแพทย์ก่อนเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียวฟัน หรือผลข้างเคียง

สัญญาณว่าคุณอาจต้องฟอกฟันซ้ำ

• ฟันเริ่มหมองคล้ำหลังผ่านไปหลายเดือน
  
• รู้สึกว่าฟันไม่สดใสเหมือนหลังฟอกครั้งแรก
  
• มีคราบสีสะสมจากอาหารหรือเครื่องดื่ม

เคล็ดลับดูแลให้ฟันขาวได้นานที่สุดหลังการฟอกสีฟัน

หลังจากฟอกฟันขาว ไม่ว่าจะเป็นการฟอกในคลินิกหรือที่บ้าน การดูแลรักษาหลังการฟอกถือว่า “สำคัญไม่แพ้ตัวการฟอกเอง” เพราะหากไม่ระวัง ฟันอาจกลับมาเหลืองหรือหมองคล้ำได้เร็ว โดยเฉพาะในช่วง 48 ชั่วโมงแรกที่ฟันจะดูดสีได้ง่ายเป็นพิเศษ

 1. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีจัด (ช่วง 48 ชม.แรกสำคัญมาก!)

หลังฟอกสีฟันควรงดอาหารที่มีสีเข้ม เพราะฟันจะไวต่อการดูดสี เช่น:

• กาแฟ / ชา / โกโก้ / ไวน์แดง
  
• น้ำผลไม้สีเข้ม (องุ่น บีทรูท)
  
• ซอสสีเข้ม เช่น ซอสถั่วเหลือง ซีอิ๊วดำ แกงเผ็ด
  
• ผงขมิ้น ผงกะหรี่
  
  

หากจำเป็นต้องดื่ม ให้ใช้หลอดดูดเพื่อไม่ให้ของเหลวสัมผัสกับผิวฟันโดยตรง

2. เลี่ยงการสูบบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า

สารนิโคตินและทาร์ในบุหรี่จะทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะฟอกฟันแบบไหนก็ตาม ถ้าต้องการให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่โดยเด็ดขาด

3. แปรงฟันอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ

• แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
  
• ควรใช้ยาสีฟันสูตรช่วยรักษาความขาว (Whitening Toothpaste) เพื่อช่วยขจัดคราบสะสมที่ผิวฟัน
  
• ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม เพื่อลดการเสียดสีเคลือบฟันที่อาจเกิดขึ้น
  
  

4. ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันทุกวัน

การทำความสะอาดซอกฟันช่วยขจัดคราบและเศษอาหารที่แปรงสีฟันเข้าถึงไม่ได้ ช่วยลดโอกาสการเกิดคราบสะสมและสีฟันเปลี่ยน

5. พบทันตแพทย์เป็นประจำ

แนะนำให้เข้าพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนเพื่อตรวจเช็กสุขภาพช่องปาก และขูดหินปูน ซึ่งช่วยให้ฟันดูขาวและสะอาดอยู่เสมอ

6. ดื่มน้ำเปล่าหลังรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสี

น้ำเปล่าช่วยชะล้างคราบสีและกรดจากอาหาร/เครื่องดื่มที่ตกค้างบนผิวฟัน ลดการเปลี่ยนสีในระยะยาว

7. หมั่นเติมเจลฟอกสีฟันที่บ้าน (เฉพาะกรณีมีถาดฟอกฟันส่วนตัว)

หากได้รับคำแนะนำจากทันตแพทย์ให้ใช้เจลฟอกที่บ้าน ควรเติมฟอกเดือนละ 1–2 ครั้ง เพื่อช่วยรักษาความขาวอย่างสม่ำเสมอ

8. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันเองโดยไม่มีคำแนะนำ

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจทำให้เคลือบฟันเสียหาย เสียวฟัน หรือเกิดปัญหาตามมา ควรเลือกใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ทันตแพทย์แนะนำเท่านั้น

ฟอกฟันขาว ฟอกสีฟัน อยู่ได้นานแค่ไหน?

การฟอกสีฟันให้ผลลัพธ์ที่ดีและเห็นผลชัดเจน แต่ เคล็ดลับการดูแลหลังฟอก คือหัวใจสำคัญที่จะทำให้ฟันขาวคงอยู่ได้นานที่สุด อย่าลืมว่าฟันสวยไม่ใช่แค่ขาว แต่ต้องแข็งแรง สุขภาพดี และดูแลอย่างต่อเนื่อง

สนใจฟอกฟันขาวอย่างปลอดภัยและได้ผล?

ปรึกษาทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ [เพ็ชราคลินิกทันตกรรม]
เรามีบริการฟอกสีฟันทั้งแบบในคลินิกและชุดฟอกฟันที่บ้าน พร้อมให้คำแนะนำส่วนตัว เพื่อรอยยิ้มที่มั่นใจของคุณ

📍 นัดหมายวันนี้ รับสิทธิพิเศษเฉพาะทางออนไลน์
  เพ็ชราคลินิกทันตกรรม – Petchara Dental Clinic
✅ ประสบการณ์มากกว่า 50 ปี
✅ เครื่องมือสะอาด ทันสมัย
✅ ดูแลโดยทันตแพทย์เฉพาะทางทุกเคส

📲 นัดหมายออนไลน์ หรือสอบถามเพิ่มเติมได้เลยที่ เพ็ชราคลินิก